1 月 25 , 2022 
女兒和爸爸是前世情人，女兒和媽媽卻常被說成是上輩子仇人。作者愛蜜將所學的知識運用在生活裡，看見她和母親能平心靜氣地說句愛你，心頭也跟著甜滋滋起來，說愛看來一點都不難。
文｜愛蜜
我和媽媽之間的關係，取決於我當下的狀態。當我內在穩定，便能理解媽媽的過往，也能夠平心靜氣地和媽媽相處。
然而當我狀態搖搖晃晃時，媽媽無心的話語，常常讓我內在的小火山瞬間爆發，滿地都是滾燙的岩漿，傷人，也自傷。
昨晚想著：「今年的春節，要帶媽媽吃什麼好呢？鼎泰豐嗎？」啊，腦海裡瞬間浮現媽媽帶外婆上台北的那年，我帶她們到信義總店的鼎泰豐，媽媽和外婆在早期的生活中，嚐盡許多艱辛與苦難，常常捨不得給自己過上點好日子。
我捨不得她們受苦。看著她們吃得笑瞇瞇的模樣，我也好開心。
想起崇建在新書裡的分享，如果他有能力讓媽媽過得幸福一點，他是很願意做的。我懂那樣的心意。
如果閃過的念頭是友善的，我通常會立刻去做。
於是，洗完澡等不及把溼漉漉的頭髮吹乾，我馬上拿起手機，一字一字的輸入：「媽媽我很愛妳。剛剛在洗澡的時候想著今年過年要帶你去哪裡吃飯，不知道你吃過鼎泰豐了嗎？才想起，有一年外婆、你跟朋友來台北，我帶你們去吃鼎泰豐。看到你們很滿足的吃著，我覺得很幸福，所以突然很想跟媽媽說我很愛你。」
上一次說愛，可能是國小時候了？
送出訊息後，我的心裡感到踏實，也有一點兒緊張，這麼大的人了，對媽媽說愛，我是有點杌隉不安的。然而我總想著，若有機會，是可以和媽媽多連結的。
雖然下次我還是很有可能被媽媽勾動過往而抓狂，雖然我還沒有辦法完全接納媽媽
但至少在某些時刻我可以讓愛很簡單
P.S. 媽媽隨後在群組詢問弟弟妹妹們年節放假的時間，有沒有可能是因為收到愛了，所以也很願意給出愛呢？
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