【名人的身心靈養生法】 (單堂)

生命中最貴的床是什麼？不是席夢思床，是病床。這是開創輝煌iPhone 時代的蘋果公司創辦人賈伯斯，在抗癌時的感觸。他過世時，時年五十六。
英年早逝自是教人惋惜，但也有很多成功企業家，在經營企業的高壓下，仍然維持健康而且高壽。

經營之神王永慶以高齡九十二過世，他被津津樂道的，不是只有他的創業版圖及經營管理長才，還有他的養生之道: 毛巾操和回籠覺，也經常被拿來學習。
台積電創辦人張忠謀，在去年還以九十二歲高齡出任APEC 中華領袖代表。
他們是怎麼辦到的？

楊艾俐老師是獲獎無數的資深媒體人，也曾在杏壇培育新聞後輩，桃李遍及兩岸三地。他曾訪問訪問三百餘位國際領袖，企業CEO及知名學者。其中更為孫運璿、張忠謀、劉兆玄、郭台銘等頂尖人物作傳，對於成功菁英人士了解甚深。

在《名人的身心靈養生法》這堂課中，楊老師將為我們娓娓道來，成就斐然又享耄耋之年的前輩們，如何能外求絕頂成就，內求身心鬆緊有度，在挑戰人生高峰的種種艱困環境中，讓自己不但脫困而出，且依然能笑向人生。

【學習目標】
藉著名人長者的成就及養生方法，鍛煉自己的身心靈，以達到延年益壽。

【課程簡介】
講者四十多年，訪問多位政經影響力人物，此演講介紹台灣經濟打造者，如孫運璿、李國鼎、王永慶、張忠謀、郭台銘的成就、與其生活習慣、信念及養生方法，彰顯成功人士之所以能夠成功，是因其重視身心靈。

【講師簡介】
楊艾俐

任台灣天下雜誌總主筆多年，中國汕頭大學新聞學院客座教授10年，現任天下文化資深顧問，專職傳記作家及專欄作家至三十餘國采訪，訪問三百余位國際領袖，企業CEO及知名學者。

寫了深度報導150萬字萬字，傳記100萬字，專欄20萬字，著有《孫運璿傳》，《半導體教父—張忠謀傳》、《未完成的總統路—洪秀柱》、《郭台銘霸業》《堅毅之路—吳敦義》等十二本書。傳記《孫運璿》獲1989年國家文藝獎傳記文學類獎，曾蟬聯暢銷書第一名達2年，歷年報導曾獲「金鼎獎」、「吳舜文新聞獎」、「亞洲平面媒體公共服務獎」。

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