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視力的重要性在3 C 盛行的今日,不用再強調。那你想知道如何逆轉惡視力嗎?
眼睛已經出現乾、癢、酸、澀、弱視、斜視、散光、近視、飛蚊症、還有老花等等令人困擾不已的症狀,除了找眼科醫師外,有外有自救方法呢?
眼睛瑜珈可能就是你要尋找的答案!眼睛瑜珈採取的是「整體論」的研究角度,既關心個體的生理面向,同時也重視生理面(眼睛的肌肉、細胞與血管),還有情感面向,也就是關注個體在所有面向上的平衡狀態。
它也符合中醫黃帝內經《靈樞.大惑論》中說,「五臟六腑之精氣皆上注於目而為之精。」 就是眼的視覺功能。因此眼睛不是孤立的存在,眼與五臟六腑、經絡筋骨、精神氣血,都有密切的關係。
林祺海老師融合了全球中、印、美、日各大頂尖護眼宗師學派的精華,在四堂課內就可以一窺奧秘,並且有實際練習方法,真得不容錯過!
眼睛瑜伽也是一種簡單操練的瑜珈,能應用在日常生活,透過練習更有意識去注意眼睛健康狀態,搭配健康飲食讓眼睛及身體走上療癒之路!不僅能讓眼睛視力強壯健康,也能讓身心靈得到全方位照護。作法簡單、放鬆、有趣,有做就有效!
現在只用四堂課就能學到終身受用的❰愛眼護身心❱的方法,邀請您一起來為自己學習。
報名截止時間: 美西2024/12/9-16:30止 ;亞洲2024/12/10-8:30止。
【課程介紹】
從日常視力的保養、保健、保護與保持的練習,來促進眼睛健康,達到明亮、清晰的視力。每堂課將結合衛教知識、身體暖身增氧、穴道按摩、眼球運動及眼睛的放鬆心法,為學員提供全方位的視力呵護與保養保健。
當心安、神在,量能變了,療癒發生,品質也提升,得以體會觀得自然且自在,看見「眼經」之道。
【課程大綱】
第一堂課:「保養眼睛」
主題:放鬆淨化-鬆身平心,療癒自然發生。
第二堂課:「保健眼睛」
主題:柔韌強化-輕鬆聚焦,自然可不費力。
第三堂課:「保護眼睛」
主題:身心放鬆-以保覺知、覺察,減少用眼損害。
第四堂課:「保持視力」
主題:聚焦內化-自然視覺,靜心且觀自在
這四堂課程全面涵蓋了眼睛的保養、保健、保護及保持,幫助學員提升視力健康,同時學習如何應對現代生活中的各種視覺挑戰。
為何選擇「眼睛瑜珈」?
【講師簡介】
Marx Lin 林祺海
靈魂之窗眼睛瑜珈 Amar Eye Yoga Marx 視能訓練師
Amar Eye Yoga授權認證眼球瑜珈教師,2018遠赴印度班加羅爾接受阿育吠陀權威瑜珈醫生Dr.Amajith培訓療癒身體與眼睛,期間同時接受哈達瑜珈(最傳統第一個瑜珈體系)以及Amar Eye Yoga眼睛瑜伽師資訓練,在取得合格國際授權證書後更前往泰國曼谷師姐《最強眼球瑜珈操》作者的自然眼療診所實習。
Marx老師2018年成為印度Amar Eye Yoga授權認證眼睛瑜珈教師,學習結合了紐約眼科醫師威廉貝茲的自然視力療法、哈達瑜珈和阿育吠陀療法的印度眼睛瑜珈。回台後,陸續整合日本、瑞士、美國等地的自然視力療法,並搭配博大精深的中醫、芳療、食療、冥想和各式古老養生功法,成為現在台灣的眼睛瑜珈,關心生理結構層面,也重視心理情感狀態,更全面地讓眼睛瑜珈幫助身心靈改善和提升。
【Instructor Introduction】
Marx Lin (林祺海)
Amar Eye Yoga Trainer specializing in Eye Yoga and Vision Training
Certified by Amar Eye Yoga for Eye Ball Yoga teaching, Marx Lin traveled to Bangalore, India in 2018 to undergo training under Dr. Amajith, an Ayurvedic authority and yoga doctor, focusing on healing the body and eyes. During this period, he also received training in Hatha Yoga (the most traditional yoga system) and Amar Eye Yoga Eye Yoga teacher training. After obtaining an internationally recognized certificate, he further interned at the Natural Eye Therapy Clinic of the author of “The Strongest Eye Yoga Exercises” in Bangkok, Thailand.
In 2018, Marx Lin became a certified Amar Eye Yoga Trainer in India, combining natural vision therapy from New York ophthalmologist William Bates, Hatha Yoga, and Ayurvedic therapy in Indian Eye Yoga. Upon returning to Taiwan, he integrated natural vision therapy techniques from Japan, Switzerland, the United States, and other countries, along with profound knowledge of Traditional Chinese Medicine, aromatherapy, dietary therapy, meditation, and various ancient health practices. Today, he is known as an Eye Yoga practitioner in Taiwan, emphasizing both physiological and psychological aspects, and strives to comprehensively improve and elevate body, mind, and spirit through Eye Yoga.
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【線上報名相關規定】
▲訂購單成立後無法退費或轉讓(由舞象基金會取消之課程除外)。
▲若自行從信用卡公司取消付款將衍生額外手續費,手續費需由會員自行負擔,並需補足課程費用。
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●取消課程須在規定時間內(開課日4天之前),E-mail至客服信箱提出申請。
E-mail主旨 : 我要取消課程-完整課程名稱+會員編號
E-maill內容 : 1.姓名、2.會員編號、E-mail帳號、3.完整課程名稱、4.取消原由。
●開課日前4天(含)Email至客服信箱提出課程取消申請,付費課程以折價券(Coupon)方式退還繳納之總金額,折價券(Coupon)使用方式請參閱舞象官網說明。
● 開課日前3天(含)起即不再受理退費、上述計算以實際天數計(含例假日)、舞象基金會有修改之權利。
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●免費課程-無提供錄影回放及講義。
●付費課程-提供錄影回放,影片於課程結束後回放三十天截止(或配合老師之指定時間),舞象保留制度更改權力。
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