【合報優惠】運用數位影音創作實現自我療癒1+2（8堂）

你是否曾想過，過去的照片和影片，不只是回憶，更可能是一段情緒的線索，一扇通往內在療癒的門？

帶領本課程的琲琲老師，將帶領學員從認識自我療癒的概念出發，結合數位影音創作的實用技巧，運用手邊的舊照片與影片素材，創作一支約兩分半鐘的個人短片。在溫暖安全的學習氛圍中，學員可以一步步梳理記憶、編排情感、學習基礎剪輯，並用影像說出屬於自己的故事。

課程分為兩個單元，首先學習利用個人照片和影片素材進行創作，幫助妳釋放情感、實現自我療癒；然後在第二單元深入探索自拍影片的魅力，讓大家在鏡頭前真實地表達自己。

這不只是拍攝自己的影像，更是一場與自己對話的旅程。在創作中，學員將探索「我是誰」、「我想說什麼」、以及「我願意讓世界看見什麼樣的我」。

每堂課都包含實踐演練和互動討論環節，讓妳在實際操作中掌握影音創作技巧，並與其他學員分享、交流創作心得。創作中不孤單，更有力量。

課程結束時，學員彼此展示自己的作品，分享創作過程中的情感體驗與成長。

不論你想捕捉喜悅、面對失落，還是為某段生命經歷畫下句點，這門課都將是一次深刻的自我對話旅程。

本課程兩個單元可各自單獨選修，或一起搭配報名，享合報優惠。當我們試著說出自己的故事，療癒便已經開始。

※課程分為兩個單元，本報名為兩期合報優惠，另有第一單元課程，可與第二單元分別選修

報名截止時間: 美西2025/6/16 – 20:00止 ；亞洲2025/6/17 – 11:00止。

第一單元報名連結:https://lurl.cc/MTnWQV

第二單元報名連結:https://lurl.cc/sG4gHW

【課程說明】
透過數位影音素材創作影片實現自我療癒，學會基本剪輯技術及自拍說故事。第一單元集中於學員就現有素材的創作與情感表達，第二單元專注於自拍影片創作，並強化學員的情感表達與故事敘述技巧。每個單元都充分考慮到不同學員的背景，並確保曾上過第一單元的學員能夠在第二單元獲得進階的學習經驗以及第二單元新學員的銜接。

運用數位影音創作實現自我療癒 – 第一單元

課程時間：

美西(GMT -7)：6/9. 16. 23. 30 (MON) 18:00-20:00

美東(GMT -4)：6/9. 16. 23. 30 (MON) 21:00-23:00

亞洲(GMT+8)：6/10. 17. 24. 7/1 (TUE)  9:00-11:00

第一單元 -「經歷美好」

學習目標：

• 學會使用過去的照片和影片素材來表達情感。
• 創作一支2分半鐘左右的影片，並實現自我療癒的情感釋放。
• 理解如何將自我療癒的過程與影片創作結合。

學習成果：一支2分半鐘左右的影片。

第1堂：影片創作與自我療癒基礎介紹

• 課程簡介：介紹課程結構、學習目標、以及如何將自我療癒與數位影音創作結合。
• 自我療癒概念：討論情感表達、自我療癒的理論與實踐。
• 素材準備：指導學員選擇自己過去的照片、影片等素材，並分析它們如何與情感表達相關聯。
• 影片創作基礎：介紹基本的影片剪輯技巧，讓學員熟悉剪輯工具。

第2堂：情感表達與素材剪輯實踐

• 情感故事建構：引導學員思考他們想要表達的情感（如愉快、悲傷、釋放等），並選擇適合的素材來支持這些情感。
• 實作演練：學員使用剪輯工具開始創作影片，並將素材按情感故事結構編排。
• 互動討論：學員分享進展並討論自己在影片創作中的情感表達，並互相支持。

第3堂：進階剪輯與情感深化

• 情感深化技巧。 
• 小組討論與反饋：學員互相分享作品，並給予正向支持與建設性的反饋。
• 剪輯實作：學員繼續完善影片，並將反饋融入到作品中。

第4堂：影片完善與成果展示

• 影片回顧與修正：學員根據前幾週的學習，進行影片的最後修正與調整。
• 成果展示與反思：每位學員展示自己的影片，並分享製作過程中的情感體驗。
• 自我療癒的反思與總結：學員總結自我療癒過程，討論這次創作帶來的情感釋放與成長。

第二單元-運用數位影音創作實現自我療癒 

課程時間：

美西(GMT -7)：7/7. 14. 21. 28 (MON) 18:00-20:00

美東(GMT -4)：7/7. 14. 21. 28(MON) 21:00-23:00

亞洲(GMT+8)：7/8. 15. 22. 29 (TUE)   9:00-11:00

第二單元 -「我是我」

學習目標：

• 學會如何使用自拍影片來進行情感表達和故事敘述。
• 創作一部1分鐘的自拍影片，並將情感故事與視覺表達結合。
• 掌握如何在鏡頭前表達真實的情感與自我療癒。

學習成果：一支1分鐘影片。

第1堂：回顧與基礎技能補充

確保所有學員能夠理解影片創作的基礎概念，並熟悉如何運用簡單的剪輯工具來創作情感表達的影片。

• 簡短回顧前四週的核心概念。
• 自我療癒與影片創作：簡要介紹自我療癒，回顧如何利用過去的素材來表達情感。
• 影片創作的情感流程：無論學員是否參與過前四週，這一週會讓所有學員都對情感表達過程有一個統一的理解，並解釋如何在影片中結合自己的情感故事。
• 基礎剪輯工具介紹。

第2堂：自拍影片基礎與情感表達

• 自拍影片技巧介紹。
• 情感深度探討：指導學員思考如何透過自拍影片去呈現內心的情感故事，並具體討論不同情感表達的技巧。
• 拍攝實踐：學員拍攝1分鐘的自拍影片，練習運用前述技巧。

第3堂：影片編輯與情感精煉

• 影片剪輯技巧進階。
• 反思與回饋：學員分享自拍影片的進展，並從同學與指導員的反饋中進行調整。
• 練習與修正：學員根據反饋進行影片的修改與完善。

第4堂：影片展示與課程總結

• 最終作品展示：學員展示自拍影片，並分享創作過程中的情感體驗。
• 影片反思與總結：學員討論整個學習過程中的收穫、挑戰與情感成長。
• 課程結束與未來規劃：指導學員如何將所學應用到未來的影片創作中，並鼓勵繼續利用數位創作來進行情感表達與自我療癒。

【講師簡介】

琲琲老師

前美國優視頻道總監/節目製作人/主持人

美國北一女校友基金會影音培訓班講師

加拿大半邊圓新移民支持中心創辦人

加拿大自由之心釋放所創辦人

加拿大Grief Edu-Therapy Specialist

美國加州美福神學院福音傳播文憑

美國愛荷華大學碩士

以下為線上課程注意事項(不適用實體工作坊或實體活動)

請注意：【會議室 ID】開課前三天公布，課前請務必自行登入【會員專區】查詢。

【查詢 ZOOM ID & 講義 & 回放 & 其他課程資訊】四步驟

👉🏻【會員登入】→ 【我的課程】→ 【查看課程】→ 課程頁面海報下方【訂購相關內容顯示區】

(若尚未開放會標示→ 【預定開放日期】請耐心等候)

查詢ID、講義、回放、其他課程資訊 四步驟圖示

【錄影回看、講義開放方式 】

• 免費課程-無提供錄影回放及講義。
• 付費課程-提供購買本人錄影回放。
• 請確認您的設備及網速能使用影片觀看，訂購前請閱讀【會員制度與權益】。
• 影片上傳需等待24小時(不含節假日)，請耐心等待。
• 影片觀看有效期：一般課程結束日起算三十天截止，少數特殊情況需配合老師之指定時間，舞象保留制度更改權力。
• 影片觀看有效期：請留意-冬/夏令時間略有不同，以舞象官網公布時間為主。
• 我了解本課程將提供錄影給報名學員以及未來購買課程回放錄影的學員，課程內容可能包含學員的個人情況分享，以及講師與學員之間的對話。課程一經購買，即表示同意所有購買課程的學員均有權觀看學員的分享以及講師與學員之間的對話。
• 購買前我會自行閱讀【線上課程注意事項】或【實體/線下活動規則】購買即表示我同意並願意遵守相關規定。

【溫馨提醒】

●提問前請先參閱：FAQ  

●客服信箱： help.dancingwiththelephant@gmail.com

●線上客服：Messenger

其他事項請閱讀官網【常見問題】【課程相關】【線上課程注意事項]