美西(GMT -7) 2023/07/27 18:00-20:00 
你曾經面對孩子對你大吼大叫，感到不知所措嗎?
你曾經不知道怎樣和心情不佳、大吵大鬧的孩子溝通嗎?
現今教育較少教導我們察覺情緒、認識情緒，卻常教我們要控制情緒，保持正向情緒，殊不知許多的負向情緒也有存在的意義跟功能，若能適時地分辨與察覺出來，對於孩子來說是更有幫助的，本堂課將協助大人，來幫助孩子認識情緒的本質，藉由四個有層次化又好玩的靜心遊戲:1.看見情緒、2.接受情緒、3.善待情緒、4.放下情緒，來幫助大人及孩子們和情緒做好朋友，和情緒好好同在一起，接納他們的到來。
有一個主講人的小故事:某天早晨，她因為孩子出門拖拖拉拉耽誤了時間，在車上對女兒大發雷霆，當她一邊開車一邊罵了好一陣子後，才發現女兒不但沒像平常一樣回嘴，甚至出奇地安靜，停紅燈時她回頭一看，才發現女兒正閉眼靜坐著，頓時間她的怒氣突然完全消失了。因為她知道這是女兒在靜心課程中學到的，當自己有需要時，可以從內在尋求讓自己安定的力量。
情緒來來去去，並不能代表你自己，當我們學習了四個層次的靜心，協助孩子運用這些遊戲及技巧，可以讓孩子在需要的時刻，安頓自己，找到一股安定的力量，不受情緒左右，因此是一門很值得學習的課程，課程中將帶領大家一起來玩情緒，摸一摸情緒的感覺，看見情緒；也會用遊戲的方式玩情緒，進而接受情緒、善待情緒、放下情緒，當我們讓孩子小時候就有調節情緒的能力，大大提升孩子的情商，相信對於一生都會有關鍵性的幫助。
【學習目標】
協助大人來幫助孩子認識情緒的本質，藉由四個有層次化又好玩的靜心遊戲 (看見情緒，接受情緒，善待情緒，放下情緒)來幫助大人及孩子們和情緒做好朋友！
【課程大綱】
* 現今教育的急診室：生命教育
* 靜心圓圓生命教育分享
*在遊戲裡玩情緒(1)
–摸一摸情緒的感覺
–看見情緒
*在遊戲裡玩情緒(2)
–接受情緒
–善待情緒
–放下情緒
【講師介紹】
楊舒雯 Su-Wen Yang
現任：
美國加州靜心圓圓生命教育機構(Mindful Circles)負責人/講師
靜心圓圓基金會負責人
美國多所學校靜心課程講師
學歷：
美國聖瑪麗教育學院幼兒教育學碩士（Saint Marry’s Collage )
美國加州大學學齢前教育認證 (San Francisco University Extension Certificate)
加州馬林正念機構合格認證正念教師 (Marin Mindfulness Institution Certificate)
美國AMS 蒙特梭利 3-12 歲合格認證教師 ( Montessori AMS Certificate)
經歷：
加州靜心圓圓生命教育創始人
加州馬林正念機構客座講師
靜心圓圓兒童，父母及成人正念課程講師
美國多所學校兒童教師正念課程輔導講師
中國多線城市靜心課程輔導
10 年正念靜心教學課程前線老師
20 餘年前線幼兒，小學，中學蒙特梭利老師
著作：
台灣 (繁體版)
靜心練習45 個遊戲，陪伴孩子快樂做自己
靜心練習停想行，學會對自己負責
中國 (簡體版)
越玩越專注
美國 (簡體版)
雅馬遜網站：越玩越專注
【Guiding Children to be Friends with their Emotions】(Single Session)
Speaker：Su-Wen Yang
【Learning Objectives】
Assist adults in helping children recognize the nature of emotions.
Help adults and children to become good friends with their emotions through four progressive and interesting mindfulness games (recognizing emotions, accepting emotions, nurturing emotions, letting go of emotions).
【Course Outlines】
* Emergency Room of Modern Education: Life Education
* Serene Life Education Sharing
* Playing with the Emotions in Games (Part 1)
— Exploring the Sensation of Emotions
— Recognizing Emotions
* Playing with Emotions in Games (Part 2)
— Accepting Emotions
— Nurturing Emotions
— Letting Go of Emotions
【Speaker】
Su-Wen Yang
Current:
Speaker/Organizer of Mindful Circles, California, USA.
Head of the Mindful Circles Foundation.There is no registration of Mindful circle Foundation can be found. We found Mindful Memorial Foundation( for fallen Warriors from 9/11.). Another one registered is PTSD foundation( for Post-Trauatic Healing and Complex Trauma research)Instructor of mindful(ness courses in multiple schools in the USA.
Education:
Master’s in early childhood education, Saint Mary’s College, USA
University of San Francisco Extension Certificate
Marin Mindfulness Institution Certificate
Montessori AMS Certificate
Ms. Yang has multiple works/books published.
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