五行平衡之道：經絡調理與居家養生的綜合指南（5堂）

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報名截止時間: 美西2024/10/9-16:30止 ；亞洲2024/10/10-7:30止。

聽過五行學說嗎?

五行學源自先秦時期，是一種古代中國的哲學觀念和思維模式。它將金、木、水、火、土稱為五行，是構成萬物的根本。

知道五行學和個人健康的關係嗎?

五行學應用很廣泛，其中在中醫理論裡，人體的臟腑和經絡都可以歸類於五行之一，疾病的診斷和治療也和五行的相生相剋有關。

想知道如何透過五行來平衝自己的狀態嗎?

很簡單，只要把你自己帶到舞象課堂來，跟著柏蓉老師一起學習關於五行和身體之間的奧秘，老師很溫柔要手把手帶著你一起做，要你刮痧刮得像刮中樂透般的爽快，要你按摩到不用通樂也能通體舒暢。(通樂是通馬桶的唷XD)

感覺又氣悶、看任何事覺得很刺目(不順眼)？不怕，是時候來試試新的自我照顧方式-五行平衡養生之道了。

【課程目的】

在這個系列課程中，我們將探討如何利用五行能量來調理經絡、提升居家環境的舒適度，並融合精油與食療，讓你在日常生活中實現身心的平衡。

每堂課都會介紹如何通過經絡按摩來支持特定的身體系統，並分享居家調整方法、精油使用技巧以及食療建議。

無論你是想要減輕壓力、改善消化、提升心靈穩定，還是增強體力和整體健康，這些課程都將提供實用的技巧和方法，幫助你在繁忙的生活中找到舒適與活力。

🌿適合人群

忙碌的職場人士：如果你經常感到壓力大、疲憊不堪，這些課程將幫助你找到放鬆和舒緩的方法。

健康愛好者：對於希望全面提升健康狀況，了解經絡與五行能量的人士，這些課程提供了理論和實踐的綜合指導。

希望改善特定健康問題的人：例如消化不良、心情低落或睡眠困難，這些課程將提供針對性的調理方案。

每堂課將提供實用的建議，幫助你輕鬆運用五行能量，在日常生活中實現身心的平衡與提升。

【注意事項】

💡建議準備物品

1.五行精油(每堂準備1支精油即可）

2.植物油和小碗(調和精油用，甜杏仁油、分餾椰子油、荷荷芭油等適合身體按摩皆可)

3.調和好精油的按摩油(有這個就不用準備第2項)

4.刮痧板、按摩棒(可針對穴道按摩使用)

5.請注意11/3 (日) 2:00 冬令開始夏令時間結束，亞洲時區會員請務必留意課程時間異動。

【課程大綱】

🌳第一堂課：木之生：養肝舒膽

感受到壓力緊繞、常常焦慮或消化不良？

木行能量可以調理肝膽健康，幫助釋放壓力，提升整體舒適感。

木行精油：乳香、檸檬、野橘、佛手柑、葡萄柚、天竺葵、洋甘菊、永久花。

🔥第二堂課：火之焰：強心養神

心情低落、難以入睡或精力不濟？

火行能量可以調理心臟和小腸，提升心靈穩定和精力充沛，重拾生活活力。

火行精油：薰衣草、迷迭香、生薑、橙花、伊蘭伊蘭、香蜂草、廣藿香、絲柏、永久花。

🌎第三堂課：土之穩：健脾護胃

消化不良、胃部不適或體力不足讓你困擾嗎？土行能量可以穩定脾胃功能，改善消化問題，增強體力。

土行精油：乳香、沒藥、甜茴香、檸檬、廣藿香、檀香、生薑、羅勒 、綠薄荷。

✨第四堂課：金之潤：清肺潤腸

經常咳嗽、呼吸困難或便秘影響你的生活嗎？金行能量可以清理肺部和腸道，感受到呼吸順暢和腸道輕盈，提升免疫力。

金行精油：尤加利、薄荷、茶樹、迷迭香、香茅、絲柏、快樂鼠尾草、沒藥、冷杉、薄荷。

💦第五堂課：水之源：補腎養精

感到疲倦、腰背不適或精力不足？

水行能量可以幫助滋補腎臟與膀胱，調理生殖泌尿系統，提升生命力。

水行精油：薰衣草、天竺葵、茉莉、雪松、絲柏、杜松漿果、檀香、岩蘭草、茶樹。

每堂課將通過實用的技巧和方法，讓你輕鬆在日常生活中運用五行能量，提升整體的健康與舒適感。

【講師簡介】

Apo Su 蘇柏蓉

• 靈魂之窗眼睛瑜珈 Amar Eye Yoga 眼睛瑜珈冥想引導師
• 皮紋檢測天賦測評師/講師、人類圖分析師、心智圖認證講師
• 本身受益於許多自然療法，如芳療、音療、食療、綠色療癒、靜心冥想等，將其整合進諮商和課程讓療癒體驗更完整。

PHOTO CREDIT/ YII 創意文化

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●取消課程須在規定時間內(開課日4天之前)，E-mail至客服信箱提出申請。

E-mail主旨 : 我要取消課程-完整課程名稱+會員編號

E-maill內容 : 1.姓名、2.會員編號、E-mail帳號、3.完整課程名稱、4.取消原由。

●開課日前4天(含)Email至客服信箱提出課程取消申請，付費課程以折價券(Coupon)方式退還繳納之總金額，折價券(Coupon)使用方式請參閱舞象官網說明。

● 開課日前3天(含)起即不再受理退費、上述計算以實際天數計(含例假日)、舞象基金會有修改之權利。

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●影片截止時間，請留意-冬/夏令時間。

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