從腦霧到失智：全方位改善與預防(單堂)

經常東西隨手一放，下一秒就忘了放哪？

剛在電梯和一個面善的人打了招呼，但他的名字怎麼想都想不起來，這是不是失智的前兆呀？

家中父母最近經常同一個問題問了又問，這是老化的正常健忘吧？

這些擔心常常在我們的腦海一閃而過，但並沒有消失，因為腦霧跟失智都不少見，卻不容易分辨。馬大元醫師這堂「從腦霧到失智」，跟我們談為什麼不是年紀越大越豁達，而是越老越固執。

馬醫師現任新竹馬大元診所院長，每年有上百場講座分享他的研究成果和臨床經驗，他的YouTube頻道《馬大元》也經常分享身心問題與老年常見疾患的內容，探討高齡化社會的趨勢及其對個人和家庭的影響，幫助更多人了解和應對。

馬醫師在這堂課將為我們解釋老人3D（Depression、Dementia、Delirium）的概念，以及老年人常見的心理健康問題；分析老年人心理狀態的變化，及其背後的生理和心理因素； 提供促進腦健康的生活習慣和營養建議， 講解失智症藥物治療的原理和注意事項，幫助你在面對高齡化挑戰時做好充分準備。

曾被譽為「偉大的溝通者」的美國第40任總統雷根，在退下美國總統職五年後，用一封親筆信宣布他得了「阿茲海默症」（Alzheimer’s Disease），這是一種常見的失智症類型。信中他說：「我正在走向我人生旅程中的黃昏」。通過充分的了解與準備，我們將更容易接受和享受這一階段的生活，從容自若地在人生的黃昏中漫步。

【課程大綱】

1. 進入超高齡社會，你該注意些什麼？
2. 什麼是老人3D？老人常見的心理健康問題有哪些？
3. 為什麼不是年紀越大越豁達、而是越老越固執？
4. 活過90歲，竟有三分之一以上的機會得到失智？
5. 失智與健忘如何分辨？
6. 如何辨別「極早期失智」？
7. 那些失智是「可逆的」，及早診斷有很大的機會痊癒？
8. 什麼是「假性失智」？與心理問題有關嗎？
9. 令人感動的修女研究，告訴我們哪些失智的秘密？
10. 那些習慣、那些營養可以促進腦細胞再生、逆轉失智？
11. 失智的藥物治療，須注意哪些重點？

【講師介紹】

馬大元，溫馨專業的精神科醫師，曾為各項醫師考試榜首，醫界號稱「三冠王」，現為新竹馬大元診所院長，同時為4個孩子的父親、親子教養專家、身心健康的傳遞者與實踐者，每年講座上百場，著有《亞斯全解析》、《導演症候群》、《心靈影像的力量》等書。YouTube《馬大元》頻道，宣揚心理健康與親子教養概念，觀看突破400萬次。

From Brain Fog to Dementia: Comprehensive Improvement and Prevention (Single Session)
Speaker: Dr. Stephen Ma

【Course Outline】

• Becoming part of the Super Aged Society: What should you pay attention to?
• What are the three D’s of Geriatric Psychiatry? What are the common mental health issues in the elderly?
• Why do people often become less open-minded and more stubborn as they age?
• Did you know that if you live past 90, you have over a one-third chance of developing dementia?
• How to distinguish between dementia and forgetfulness?
• How to identify “very early-stage dementia”?
• Which types of dementia are “reversible,” and does early diagnosis greatly increase the chance of recovery?
• What is “pseudodementia”? Is it related to psychological issues?
• What inspiring insights does David Snowdon’s Nun Study reveal about the secrets of dementia?
• Which habits and nutrients can promote brain cell regeneration and reverse dementia?
• What are the important considerations in the medicinal treatment of dementia?

Speaker Introduction

Dr. Stephen Ma is a compassionate and professional psychiatrist who has topped various medical examinations, earning the title “Triple Crown” in the medical field. He is currently the director of the Stephen Ma Clinic in Hsinchu, Taiwan. As a father of four children, he is also a parenting expert in parent-child education, and a practitioner and advocate of mental and physical health. He delivers over a hundred lectures annually and has authored books such as “The Complete Analysis of Asperger Syndrome,” “Unconscious Director’s Syndrome,” and “The Power of Mental Imagery.” His YouTube channel (https://www.youtube.com/@drmdy) promotes mental health and parent-child education, with over 4 million views.

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