青少年使用說明書-親子相處，從“腦”開始！（3堂）

青少年的「腦」到底是發生了什麼事？為什麼突然之間，那個親暱多話的小小孩開啟了「喔、嗯」不耐煩的省話模式。小心翼翼的爸媽們又該如何順利地因應這緊張的關係呢？

擁有多項心理證照的姜尚文諮商師，除了製作主持相關的Podcast，也積極在企業及大專院校推廣心理健康的講座，解惑家庭、親子、職場各種關係互動的問題。這一次，他將重點聚焦在如何與青少年和諧相處，減輕賀爾蒙威力造成的大小困擾，接納成長過程的奇妙變化。

三堂「青少年使用說明書」，帶領照顧者了解不可控的腦部發育，如何支持這些敏感又多變的情緒，從而建立良好的相處及自處之道，安然度過這段「登大人」(轉成大人)時期的種種彆扭和衝突，維持親子間的親密關係。

如果您正經歷著「吾家子女初長成」的焦慮不安，或如果您的孩子正朝向青春期漸漸邁進，姜尚文心理師的課程將會是一帖良方，在彼此良好互動的溝通過程中，同時幫助孩子建立更有效學習的思維模式。

快快快！來打預防強心針，學會青少年的使用說明書，無病也強身！

報名截止時間: 美西2025/5/22-19:30止 ；亞洲2025/5/23-10:30止。

【課程大綱】

第一堂:了解青少年的腦，到底怎麼了?

1. 前額葉和杏仁核相互影響的重要性
2. 憤怒和攻擊行為相關腦區在春春期會受性爾蒙影響
3. 前額葉部分腦區發展速度不一，造成與父母關係緊張

第二堂:青少年的十大特徵，該如何面對

1. 青少年的快速變化，父母預備好了嗎? 
2. 青少年獎賞的敏感度增加快於認知的增加，父母該如何因應
3. 開啟父母與孩子的身心容納之窗

第三堂:如何引導青少年，與他相處和自處

1. 感覺得到支持是影響青少年學習成效的重要因素
2. 內在的學習動機與成就感的重要性
3. 成長型思維模式對青少年的學習影響

本次課程專屬優惠服務說明：

●凡成功報名並完成繳費之學員，將獲贈由【台北暖心全人諮商中心】提供之三次免費公益諮商服務。申請期限至2025年12月31日止。

本課程所附贈之免費諮商服務係由【台北暖心全人諮商中心】單獨提供與贊助。舞象基金會與該中心（及其擁有者、營運者）之間無任何法律關係，亦無涉入其服務內容、品質或執行方式。舞象基金會亦無權控制或干涉該第三方之網站與相關服務，對其所提供之諮商服務不負任何責任。

【講師簡介】  

姜尚文心理師 /  Alex Chiang  

證照

台灣諮商心理師證照

台灣醫事檢驗師證照

美國及台灣薩提爾學派伴侶婚姻治療師

美國NBCC分會認證 GCDF全球職涯發展師

台北市政府自殺防治守門人高階講師

EAP職場員工心理健康諮詢師和管理師 

專業

職涯探索與規劃，伴侶關係和婚姻適應與衝突、深度自我探索與成長、

親子關係、壓力調適與適應、人際關係互動議題、

憂鬱，焦慮及其他身心症狀困擾。

學經歷

淡江大學教育心理與諮商研究所 碩士

台灣大學生物化學研究所 碩士

中華福音神學院聖經研究 碩士

台北暖心全人諮商中心執行長和資深心理師

《懂心理，調出好關係Podcast》節目製作及主持人

淡江大學特約心理師

台北市自殺防治守門人高階講師

各大企業及大專院校講座講師

台新銀行、亞尼克、聯合製藥、台灣船務、台灣碩網等企業、台灣大學、台北大學、台灣科技大學、長庚大學、淡江大學、中國科技大學、康橋國際學校、台北市心衛中心、台北市立聯合醫院忠孝院區、基隆市家庭衛生教育中心等單位講師。

【Course Outline】
Session 1: What’s Going on in the Teenage Brain?

• The importance of the interaction between the prefrontal cortex and the amygdala

• Brain regions related to anger and aggressive behavior are influenced by sex hormones during puberty

• Uneven development in areas of the prefrontal cortex leads to tension in parent-child relationships

Session 2: The Ten Characteristics of Teenagers – How Should We Respond?

• Are parents prepared for the rapid changes teenagers go through?

• Teenagers’ sensitivity to rewards increases faster than cognitive development—how should parents respond?

• Opening a window of physical and emotional acceptance between parents and children

Session 3: How to Guide Teenagers – Getting Along with Them and Helping Them Get Along with Themselves

• Feeling supported is a key factor that affects adolescent learning outcomes

• The importance of intrinsic motivation and a sense of achievement

• The impact of a growth mindset on adolescent learning

【Instructor】

Alex Chiang, Counseling Psychologist

Licenses:

Licensed Counseling Psychologist, Taiwan 

Licensed Medical Laboratory Technologist, Taiwan 

Satir Couples & Marriage Therapist, Taiwan & USA

NBCC Global Career Development Facilitator, USA

Senior Lecturer on Suicide Prevention, Taipei City Government 

EAP Workplace Employee Psychological Health Consultant and Manager

Education and Experience:

Master of Education Psychology and Counseling, Tamkang University

Master of Biochemistry, National Taiwan University

Master of Biblical Studies, China Evangelical Seminary

CEO and Senior Psychologist of Taipei Warm-hearted Counseling Center

Producer and Host of “Understanding Psychology, Adjusting Good Relationships” podcast

Adjunct Psychologist of Tamkang University

Senior Lecturer on Suicide Prevention, Taipei City Government

Lecturer at various large enterprises and universities

Speaker for numerous business organizations, colleges, and educational institutions.

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