每年舉辦超過300場次講座、課程、工作坊，感謝您和舞象一起協 […]

陪伴他人「自我療癒」，而不是去「療癒他人」

兩階段報名，請先填申請表。舞象基金會 李崇建老師對話精進課程 申請前請務必詳閱課程說明，確定可以配合時間 & 課程要求再填寫表單送出，請為自己選擇負責，謝謝您~

青春期是人生的第一個分水嶺，在現代社會的框架下，青少年可能很難好好經歷青春期的碰撞、蛻變，往往到了20、30歲都還不了解自己的情緒、性格。而透過這系列課程，能協助尚未度過青春期的青少年們，能陪著自己好好成長，最終成為自己喜歡的模樣。

只要有愈來愈多成年人願意堅持行走在自我療癒的道路上，就會有愈來愈多孩子們能在痛苦中被釋放。

李崇建冰山系列（覺察、感受、行為、觀點、期待、渴望）六堂課程錄影，免費附贈6堂課程讀書會，歡迎一起來認識自己和他人內在的冰山~

說不出口的更需要被聽懂，有時候心裡的傷口會困住孩子一輩子…...

緊張的生活，睡不好，淺眠易醒，真的好痛苦。越來越焦慮，甚至變得容易生氣，注意力不集中。不想倚仗安眠藥，我該怎麼辦~