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陪伴他人「自我療癒」，而不是去「療癒他人」

兩階段報名，請先填申請表。舞象基金會 李崇建老師對話精進課程 申請前請務必詳閱課程說明，確定可以配合時間 & 課程要求再填寫表單送出，請為自己選擇負責，謝謝您~

李崇建冰山系列（覺察、感受、行為、觀點、期待、渴望）六堂課程錄影，免費附贈6堂課程讀書會，歡迎一起來認識自己和他人內在的冰山~

非暴力交流是一種基於非暴力原則的交流方法。這不是一種為了消除分歧而存在的技術，而是為了增加同理心並通過使用它從而改善人們生活質量的方法。

英國國家藝廊匯集了從文藝復興巨擘拉斐爾、荷蘭大師林布蘭到後印象派名家梵谷，總計50位大師的52件經典原作，舉辦「英國國家藝廊珍藏展」的亞洲巡迴展，2小時的展覽讓你徜徉在西洋藝術史400年的精華中！

學過薩提爾後，面對孩子與同儕的爭執，輝誠老師細細描繪自己嘗試在「解爭執」過程中，如何力行「一致性應對姿態」的思緒轉折：關注覺察自我內在情緒，告訴自己：「即使我生氣煩躁，我也沒像過去一樣直接做出反應⋯⋯我真的和以前不同了，我喜歡現在努力改變的自己。」

書就像是「沒有腳的貴人」，他不會自己靠近你，得你去接近他，然後用對的方法，從他身上得到寶藏

「眼睛瑜珈 - 經絡護眼術」是專為你設計的線上課程，只要跟著操作，就能舒壓又舒心，快來一起學習如何愛護你的眼睛吧！