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此堂課程中將結合衛教知識、身體暖身增氧、穴道按摩、眼球運動及眼睛的放鬆心法，為學員提供全方位的視力呵護與保養保健。

本次舞象的課程，將要帶領大家一起揭開催眠的神秘面紗，了解潛意識的影響及運作方式。並學習如何透過自我催眠及協助他人進行催眠放鬆技巧。

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身為承擔家庭責任的中壯年世代，在工作或是家事，總想要努力付出照顧好家庭。但是面對親密的家人，我們總是有許多不愉快，明明是為家人好，想要解決問題，但為什麼每次溝通都是不能順心如意？一起跟隨講師的腳步，學習三明治世代在面對父母、伴侶、孩子時的順利溝通技巧，連結對方，展開家庭和諧的契機。