世界上最遙遠的距離不在地球上，而是與身邊的人無法連結，心與心遙不可及的距離。

一個人走可以很快，一群人走可以很長久，一周一練習陪伴大家進入自我與他人內在豐富的冰山探索體驗

學了很多薩提爾理論，但是生活好像還是沒有明顯的改變？
想改變自己，但總是力不從心？

海寧格 : 生命的力量來自父親，內在沒有父親，就沒有力量，療癒我們和父親之間愛的流動，是生命成功的關鍵。

每個人都是一座冰山，能被人看見的只是冰山一角，我們可以透過冰山對話，一步步探索。

語言是一把雙刃刀，你即將說出口的話，將會改變你的人生

委曲求存不應是一段關係中的唯一選項。學會尊重自己，尊重他人，才能為這段關係帶來美好的雙人舞蹈。

喜歡其實很簡單，喜歡時你會看到一個人的優點；當愛意湧現時，是接受一個人的缺點。

很多人在自卑中情結中長大，最近被稱為低自尊或低自我價值。來看看你是否準備好要改變，並願意幫助別人變得更好。

這堂課將提供家長及教育者們清晰的概念，在3-12歲的黃金時期，該怎樣開始陪伴孩子性教育過程。

舉得起放得下的叫舉重，舉得起放不下的叫負重。可惜，大多數人的愛情，都是負重的。

我們總像是累壞的大孩子，拖著沉重的身體家庭公司兩點來回奔波，我們是不是忘了甚麼?

禪語「見山是山，見山不是山，見山又是山」代表了對人生通透、每日的所見所聞是當下的觸動，看清人生是一種哲學，看清眼前是一種當下態度。

規條影響我們的感受、期待、渴望和自我價值感！沒有覺察，我們活在應該要如何思考的狀態中，而無法自由的思考！離自在更加遙遠！

歐普拉說，這本書一開始可能不是那麼好讀，但卻是一本會影響我們一生的書。人生也是如此，起起伏伏是常態，如何順應波動站穩腳步需要學習，一起來讀托勒吧~

與身體靠近，才能與心連結，身體是心的傳聲筒，所有訊息身體會告訴你，一起來聽聽身體想跟你說甚麼。

三個關鍵方法將指導你成為一個熟練的對話者：持續練習、持續練習和持續刻意練習。

號外! 人稱「苗栗金城武」之李正源諮商心理師，即將來舞象開講 […]

斷捨離的困難，許多人以為這只是環境或生活習慣的問題，其實更需要關注的是心理健康問題，無法割捨與放下因為心中有罣礙，讓周嘉瑛博士帶我們一起整理內與外。

親子衝突並不可怕，可怕的是衝突過後，親子不知道怎麼靠近彼此。避免衝突並非解決的根本，一起來學習學習在衝突過後，找到方法，重新連結孩子。

好愛好愛孩子，但總是忍不住對她(他)發脾氣，事後懊悔無比，另一半始終無法作神隊友，這樣的生活好累好累...

有時看聽錄音回放發現自己的聲音好陌生，原來別人聽見我聲音是這樣的，通過認識自己的聲音，了解並掌握自己聲音的特色，找出自己的聲音的樣子

一個人生，一個故事，自己的故事，自己編寫，我的人生已經過了大半，還有可能改變嗎? 找到方法你的人生故事，重新編寫不是不可能。

我只是忘了，不是笨了，握只是老了，不是故意尿在褲子上，我可能不記得你，但我知道你對我很好~

是情緒糟，不是你很糟

全然的信任與尊重身體本然的智慧與療癒力

認同自己是對自己的一份愛，而愛自己也需要一份勇氣