【台灣青少年專屬企劃】來囉~原生家庭互動、人際溝通困擾著你嗎?亦或是冰山層次有基本概念但不熟悉冰山或有興趣繼續更多練習者，趕快報名!一起來學習冰山基礎理論吧~

此堂課程中將結合衛教知識、身體暖身增氧、穴道按摩、眼球運動及眼睛的放鬆心法，為學員提供全方位的視力呵護與保養保健。

本次舞象的課程，將要帶領大家一起揭開催眠的神秘面紗，了解潛意識的影響及運作方式。並學習如何透過自我催眠及協助他人進行催眠放鬆技巧。

歡迎參加這場為期 30 天的歲末回顧書寫旅程，我們是以敘事治療的節奏陪伴大家，借由書寫的力量，經由懷慈老師每週一期的線上答疑。
支持您梳理生命中的重要時刻，聆聽內心的聲音，並重新認識那些曾在您生命歷程中留下深刻印記的人與經歷，讓所有已發生的故事，成為養分

課程內將培養覺察能力、增加陪伴品質並練習第一個我「覺察」：我，我的呼吸；我、控制我的呼吸；我，感受我的心情，透過安靜的力量，覺察自己的內在。

此心安處是吾家，一起來聽聽澤爸的移民經歷，學習生活中所會遇到的移民難關、孩子在學校的適應問題，如何調節自己的焦慮與壓力？以及面對一堆問題，我們該如何穩住自己？

舞象同學會來囉~生活不一定因為學習而能變得平靜沒有波瀾，或者朝著自己的期待的方向發展，但能有一顆覺察和順應的心來面對所有的發生，個人認為就學習成長最大的收穫和財富。一起來聽聽兩位主講人寶貴的經驗分享吧

若時光倒流，回到你和父親曾有的揪心畫面裡，此時此刻的你會對當時的父親說什麼？假如父親回應了，他又會對你說什麼？
不顧家的父親、軟弱的父親、暴力的父親、離世的父親……父親缺席的我們帶著傷痛前行，生命中缺失的「父能量」，長大的我們如何為自己補回？

神經繪圖是有效實用的心理學繪圖方法。不需要美術背景，只要會畫線條和形狀，就可以立刻上手。有心理學內涵的神經繪圖，可以幫助我們擁有正向的心態，進而促進身心健康。

當我們覺得自己不夠好，容易陷入焦慮、嫉妒、自責、憤怒、憂鬱等反覆循環的自我折磨裡。當我們能練習接納自己每個的情緒、每個好與不好，就能活出屬於自己的獨特與價值。成為自己，是一個人一生最重要的事了。

年節將至，面對年度檢討、績效考核、年終面談、新年度計畫、獎金、調薪，甚至離職、跳槽等關卡，每一件也都有著滿佈挑戰或挫折的人際溝通，提前了解我們需要的職場人際關係溝通心法與調適做法，現在就來報名吧。