【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習 (14-26週)

您是否曾經感到「羨慕」或者「嫉妒」他人呢？

全身呼吸之慢舞 讓身體開出美麗的花

爆汗的運動不⼀定才會有效果，在舒適圈範圍內 ⼀樣有助保持⾝體強健 

都說左腦右腦大不同，現在有一種方法甚麼腦都適合，一起來探索吧~

非暴力溝通，使我們能真誠地表達自己，也能深入地傾聽他人，建立心與心之間的連結，無須妥協即可化解衝突，豐富彼此的生命。

珍惜身邊的人，因為他(她)的人生，無法等你懂了才開始~

那天孩子說他也不想對我兇，但他控制不住自己，他很討厭這樣的自己，我以為他是故意挑釁，原來，他盡力了