自我連結與連結他人:薩提爾冰山對話全面解析、體驗與練習(初階) (4堂)

學過薩提爾後,面對孩子與同儕的爭執,輝誠老師細細描繪自己嘗試在「解爭執」過程中,如何力行「一致性應對姿態」的思緒轉折:關注覺察自我內在情緒,告訴自己:「即使我生氣煩躁,我也沒像過去一樣直接做出反應⋯⋯我真的和以前不同了,我喜歡現在努力改變的自己。」

US$ 60

有意思的閱讀方法(3堂)

書就像是「沒有腳的貴人」,他不會自己靠近你,得你去接近他,然後用對的方法,從他身上得到寶藏

US$ 30 – US$ 35

眼睛瑜珈 – 經絡護眼術(4堂)

「眼睛瑜珈 - 經絡護眼術」是專為你設計的線上課程,只要跟著操作,就能舒壓又舒心,快來一起學習如何愛護你的眼睛吧!

US$ 25 – US$ 30

馬雅曆在人際關係及日常生活的運用(單堂)

跟隨馬雅13月亮曆有什麼幫助?現場將示範解讀,Caritta以自身轉化生命的經歷,透過課程與工具,加上身體、心理情緒及靈性知識的整合,系統式的帶領您進入自我療癒的探索之旅。

免費

《重啟人生的17個練習》讀書會(8堂)

《重啟人生的17個練習》讀書會來嚕~本課程將由作者親自帶領,除了深入講述書中內容,也會手把手帶你活用書中的8個練習,讓你在遇到挫折、困頓時能自助、自救。

US$ 120

舞象同學會:媽,你愛我嗎(單堂)

愛的外衣常常是把利刃割得我遍體鱗傷而痛苦難受,內裡卻蘊含著無限的溫柔與關愛,這是個多麼衝突反差的畫面,既悸動又糾結。花了近10年,我把媽媽從我的背上慢慢地放下,漸漸地放手,當我漸漸成為快樂自由的自己,周圍一切都悄悄地發生了變化......

免費

《生活裡,遇見阿德勒的溫柔》新書分享會(單堂)

你覺得阿德勒心理學嚴肅又難懂嗎?諮商心理師海蒂說:阿德勒就像肯德基爺爺一樣慈祥和藹,在生活中,隨時可以親近他,也需要他。
本書猶如搭建一座橋,引領阿德勒心理學通往你的內心深處,從克服自卑、接納自我、洞察人性到獲得勇氣,帶領我們探索生命風格,並實踐人際、工作、愛與親密關係三大任務。

免費