【靜心十週談 PART 1 】(5堂)

一場兼具輕鬆與趣味的學習體驗,在遊戲中學習,融入,更好地在生活中活出當下。

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【靜心禪繞畫】(4堂)

禪繞畫沒有對錯、好壞、美醜,人人都可以嚐試!只要想畫、手有握筆能力,6歲到88歲的大人小孩都可以畫!理念很簡單:「凡事都有可能,只要一次畫一筆。」

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【生命視框的轉換】-成長團體(4堂)

當難受時就只是難受,胸悶就只是難受帶來的身體感覺,心裡難受身體胸悶是「難受」的一種表現,不代表我很糟糕。

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《被討厭的勇氣》讀書會(5堂)

我們背負不屬於自己的包袱;讓我們盲目的追求別人眼中的完美。
我們忘了,所有思想、感受、行動,都是取決於自己的,都是有意義的。

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