歡迎參加這場為期 30 天的歲末回顧書寫旅程的線上說明會，我們是以敘事治療的節奏陪伴大家，借由書寫的力量，經由懷慈老師的線上答疑，支持您梳理生命中的重要時刻，聆聽內心的聲音，並重新認識那些曾在您生命歷程中留下深刻印記的人與經歷，讓所有已發生的故事，成為養分。
外在世界劇烈變動，如何回應浮躁不安的心？幸福感又從何而來？從學思達、薩提爾走向薩古魯，資深父親張輝誠十年教養心得：從種下心念到身體實踐，從接納自己與他人，再到給予無條件的愛，淬鍊出給孩子的十個幸福禮物，培養穩定的內在力量。
她不在了，但她永遠在。1995，9月8號，洛杉磯，一代文學才女過世，掀起華人圈的喧嘩震撼。本課程以心理學角度探討她缺愛的童年，如何形成她孤僻、與人保持距離的個性
也探討她的千瘡百孔的愛情和婚姻，還有她47歲成為寡婦之後，她如何心靈強大，與世隔絕，獨自生活到75歲過世。最後要談的是她與父母和解了嗎？一生的創傷復原了嗎？
歡迎參加這場為期 30 天的歲末回顧書寫旅程，我們是以敘事治療的節奏陪伴大家，借由書寫的力量，經由懷慈老師每週一期的線上答疑。
支持您梳理生命中的重要時刻，聆聽內心的聲音，並重新認識那些曾在您生命歷程中留下深刻印記的人與經歷，讓所有已發生的故事，成為養分
身為承擔家庭責任的中壯年世代，在工作或是家事，總想要努力付出照顧好家庭。但是面對親密的家人，我們總是有許多不愉快，明明是為家人好，想要解決問題，但為什麼每次溝通都是不能順心如意？一起跟隨講師的腳步，學習三明治世代在面對父母、伴侶、孩子時的順利溝通技巧，連結對方，展開家庭和諧的契機。
是誰「讓你歡喜讓你憂」？不知道還是不相信，讓你無法成為大腦的主人？讓我們跟著馬大元老師的腳步，從生理出發，調整情緒的「煞車」與「油門」，成為情緒的主人。
此心安處是吾家，一起來聽聽澤爸的移民經歷，學習生活中所會遇到的移民難關、孩子在學校的適應問題，如何調節自己的焦慮與壓力？以及面對一堆問題，我們該如何穩住自己？
舞象同學會來囉~生活不一定因為學習而能變得平靜沒有波瀾，或者朝著自己的期待的方向發展，但能有一顆覺察和順應的心來面對所有的發生，個人認為就學習成長最大的收穫和財富。一起來聽聽兩位主講人寶貴的經驗分享吧
若時光倒流，回到你和父親曾有的揪心畫面裡，此時此刻的你會對當時的父親說什麼？假如父親回應了，他又會對你說什麼？
不顧家的父親、軟弱的父親、暴力的父親、離世的父親……父親缺席的我們帶著傷痛前行，生命中缺失的「父能量」，長大的我們如何為自己補回？
神經繪圖是有效實用的心理學繪圖方法。不需要美術背景，只要會畫線條和形狀，就可以立刻上手。有心理學內涵的神經繪圖，可以幫助我們擁有正向的心態，進而促進身心健康。
【新年主題講座】來囉~收納與心情整理，當抉擇卡關時怎麼辦？安頓身心的療癒系整理師－黃美琇講師將一步步帶領您釐清，從為什麼要收納整理到斷捨離的情感糾葛，讓您透過收納整理再次遇見更美好的自己。
當我們覺得自己不夠好，容易陷入焦慮、嫉妒、自責、憤怒、憂鬱等反覆循環的自我折磨裡。當我們能練習接納自己每個的情緒、每個好與不好，就能活出屬於自己的獨特與價值。成為自己，是一個人一生最重要的事了。
年節將至，面對年度檢討、績效考核、年終面談、新年度計畫、獎金、調薪，甚至離職、跳槽等關卡，每一件也都有著滿佈挑戰或挫折的人際溝通，提前了解我們需要的職場人際關係溝通心法與調適做法，現在就來報名吧。
