【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習 (14-26週)

您是否曾經感到「羨慕」或者「嫉妒」他人呢？

學習是一個不斷進化的過程，讓學習不再冰冷堅硬，不需刻意背誦記憶...

全身呼吸之慢舞 讓身體開出美麗的花

孩子，你不用像老鷹一樣，像自己就很好了~

爆汗的運動不⼀定才會有效果，在舒適圈範圍內 ⼀樣有助保持⾝體強健 

都說左腦右腦大不同，現在有一種方法甚麼腦都適合，一起來探索吧~

非暴力溝通，使我們能真誠地表達自己，也能深入地傾聽他人，建立心與心之間的連結，無須妥協即可化解衝突，豐富彼此的生命。

珍惜身邊的人，因為他(她)的人生，無法等你懂了才開始~

那天孩子說他也不想對我兇，但他控制不住自己，他很討厭這樣的自己，我以為他是故意挑釁，原來，他盡力了

潛意識呼喚的是現在的你，還是未來的你

一種健康生活的態度-眼睛瑜珈EYE YOGA

「家人的關係經營」是必修課，是我們在人生中無法逃避功課...

藝術療癒創作是一種自我發現，也是自我與外在世界溝通的管道...

你覺得為我好，那不算，我自己覺得好，才是真的好...

「閱讀」一直是美國的基礎教育裡最受重視，也最被強調的一項學習。 從幼兒的床邊故事、親子共讀，到能獨立閱讀，美式 […]

重新探索一段重要的關係，覺察內在對關係的需要，擴大自己行為的選擇...

一年一度飄洋過海的相遇，不須喜鵲搭橋卻總在萬般困難中，需要天時地利人和才能夢想成真~

當面臨選擇時，你是怎麼做決定的呢？求神問卜抽籤找答案？或是你會先調察清楚各種資訊，才做出決定？

世界上最遙遠的距離不在地球上，而是與身邊的人無法連結，心與心遙不可及的距離。

孩子我希望你快樂，也希望你生氣，更希望你和所有情緒共存共

你我最給力的承諾–石德華《説好的》新書分享

一個人走可以很快，一群人走可以很長久，一周一練習陪伴大家進入自我與他人內在豐富的冰山探索體驗

學了很多薩提爾理論，但是生活好像還是沒有明顯的改變？
想改變自己，但總是力不從心？