2025/01/10 18:00-20:00 美西(GMT -7)
《你這麼努力,為什麼還是覺得自己不夠好?》 新書分享會(單堂)
當我們覺得自己不夠好,容易陷入焦慮、嫉妒、自責、憤怒、憂鬱等反覆循環的自我折磨裡。當我們能練習接納自己每個的情緒、每個好與不好,就能活出屬於自己的獨特與價值。成為自己,是一個人一生最重要的事了。
詳細內容
免費
當我們覺得自己不夠好,容易陷入焦慮、嫉妒、自責、憤怒、憂鬱等反覆循環的自我折磨裡。當我們能練習接納自己每個的情緒、每個好與不好,就能活出屬於自己的獨特與價值。成為自己,是一個人一生最重要的事了。
年節將至,面對年度檢討、績效考核、年終面談、新年度計畫、獎金、調薪,甚至離職、跳槽等關卡,每一件也都有著滿佈挑戰或挫折的人際溝通,提前了解我們需要的職場人際關係溝通心法與調適做法,現在就來報名吧。
【新年主題講座】親子相處之道-關於放寒假的神獸來囉~一起來學習對孩子的新表達方式:R表達愛、接納、價值和自由,建立親子間的深刻連結。
我是誰?人為何要活著?活著為何有痛苦?痛苦可以擺脫嗎?如何擺脫?如果你對這些問題有困惑,一定要來讀托勒的《一個新世界》,它不僅能回答這些問題,更教你如何擺脫痛苦。如果你讀過托勒的《當下的力量》,更要來讀這本書,書中對於「小我」、「痛苦之身」有更多解說,讓你能更有意識地瓦解它們。
【李崇建VS楊士毅:走向沒有門檻的幸福之路】來囉~ 一起跟隨兩位講師的腳步,看到連結渴望後的生命樣貌。