《你背負了誰的傷》讀書會(6堂)
只要有愈來愈多成年人願意堅持行走在自我療癒的道路上,就會有愈來愈多孩子們能在痛苦中被釋放。
只要有愈來愈多成年人願意堅持行走在自我療癒的道路上,就會有愈來愈多孩子們能在痛苦中被釋放。
究竟在AI的時代,我們要怎麼訓練說話本事?才能夠讓自己生存下去呢~ 透過林慧老師的自我揭露,期望能帶大家了解到不管你是哪種性格的人,表達能力都是可以透過訓練成長,讓你在社交場合越來越得心應手,一起來練習吧!
青少年有時像個多愁善感的詩人,面對世界的萬千變化有著比成人更敏銳細膩的角度,心中充滿著各種情緒及想像,有時又像隻武裝自己的刺蝟,讓想關心的我們只能在一旁默默遙望守護著嗎? 下一代心理健康系列課程來幫助我們對憂鬱有更多的理解。
駱以軍vs鄭穎 文青夫妻檔公開對話,讓華人圈重量級文學家駱以軍告訴你,該讀哪一本,人生從此不同讓文學家鄭穎指點,到台北故宮,哪些文物非看不可?
腦霧就像大腦當機,產生功能性上的失調,是一種臨床的症狀表現,了解腦霧和失智症的關係後,你就能明白及早預防衰退。
說不出口的更需要被聽懂,有時候心裡的傷口會困住孩子一輩子…...
教練會使用的問句如「你想要什麼?」而不是問「事情怎麼會變成這樣?」身為一位教練,目標就是掌握及聚焦未來導向,協助個案往前走。
【舞象同學會】系列活動來囉~邀請舞象義工群,分享他們如何和孩子重啟對話,又如何讓孩子終結輟學,和網路成癮說Bye-bye,一起來見證他們的生命故事…
緊張的生活,睡不好,淺眠易醒,真的好痛苦。越來越焦慮,甚至變得容易生氣,注意力不集中。不想倚仗安眠藥,我該怎麼辦~
【贊助會員專屬活動】來囉~邀請Celine & Susan分享瑜伽和正念給媽媽們,期待在課程中,身為媽媽的我們,為自己連結心中一份溫柔的愛。
【南加州 ● 社區活動】舞象義工學員同學會來囉~一起敍舊及分享交流,活動中也將告知社區推廣計劃,歡迎大家邀朋友一起來參加後續活動
非暴力交流是一種基於非暴力原則的交流方法。這不是一種為了消除分歧而存在的技術,而是為了增加同理心並通過使用它從而改善人們生活質量的方法。
「網路成癮不像病毒感染,通常不是單一因素或短時間造成的,而會有一段發展歷程,」網路成癮其實與親子關係、管教方式、小孩的自我概念及成就感有很大的關聯。在不同的網路行為中,遊戲會把人綁得更緊。
英國國家藝廊匯集了從文藝復興巨擘拉斐爾、荷蘭大師林布蘭到後印象派名家梵谷,總計50位大師的52件經典原作,舉辦「英國國家藝廊珍藏展」的亞洲巡迴展,2小時的展覽讓你徜徉在西洋藝術史400年的精華中!
兩位深入學習薩提爾的老師,如何以薩提爾模式療癒受傷的自己,如何與父親和解,找到彼此的愛與和諧?邀請大家一起來聆聽。
學過薩提爾後,面對孩子與同儕的爭執,輝誠老師細細描繪自己嘗試在「解爭執」過程中,如何力行「一致性應對姿態」的思緒轉折:關注覺察自我內在情緒,告訴自己:「即使我生氣煩躁,我也沒像過去一樣直接做出反應⋯⋯我真的和以前不同了,我喜歡現在努力改變的自己。」
書就像是「沒有腳的貴人」,他不會自己靠近你,得你去接近他,然後用對的方法,從他身上得到寶藏
「眼睛瑜珈 - 經絡護眼術」是專為你設計的線上課程,只要跟著操作,就能舒壓又舒心,快來一起學習如何愛護你的眼睛吧!
跟隨馬雅13月亮曆有什麼幫助?現場將示範解讀,Caritta以自身轉化生命的經歷,透過課程與工具,加上身體、心理情緒及靈性知識的整合,系統式的帶領您進入自我療癒的探索之旅。
透過與薩提爾女士生命的相遇,看見與她相似/差異的故事,體驗她所談的「生命力」,體驗自己(Self),讓自己邁向自由,讓自我不同面向重新選擇與整合。
【南加州 ● 社區活動】來囉~想瞭解孩子,跟孩子順暢地對話,卻不知道如何啟口?或是一開口就被孩子畫「句點」? 這次活動將讓您體驗如何從說故事與好奇的提問與孩子連結。
結合企業管理領域之「教練式領導」與心理諮商領域之「薩提爾模式」所發展出的薩提爾教練系列課程,歡迎有志取得ICF(International Coaching Federation)之ACC(Associate Certified Coach)認證者參與。
愛的外衣常常是把利刃割得我遍體鱗傷而痛苦難受,內裡卻蘊含著無限的溫柔與關愛,這是個多麼衝突反差的畫面,既悸動又糾結。花了近10年,我把媽媽從我的背上慢慢地放下,漸漸地放手,當我漸漸成為快樂自由的自己,周圍一切都悄悄地發生了變化......
以淺顯易懂的薩提爾冰山模式幫助家長和孩子的溝通。透過體驗活動,瞭解和孩子說話卡關背後可能的原因,以及如何同時避免自己情緒山洪爆發。 學會這些簡易方法,無論您想要溝通的對象是誰,您都可以從這活動中得到精髓,運用在人際關係中。