Name: 李崇建VS楊士毅：走向沒有門檻的幸福之路（單堂）
Start: 2025-02-22T18:00:00-08:00
End: 2025-02-22T20:00:00-08:00

12/06 22:00-12/07 01:00 美西(GMT -7)

【台灣實體活動】三明治世代的家庭溝通心法工作坊

身為承擔家庭責任的中壯年世代，在工作或是家事，總想要努力付出照顧好家庭。但是面對親密的家人，我們總是有許多不愉快，明明是為家人好，想要解決問題，但為什麼每次溝通都是不能順心如意？一起跟隨講師的腳步，學習三明治世代在面對父母、伴侶、孩子時的順利溝通技巧，連結對方，展開家庭和諧的契機。

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12/10 18:00-20:00 美西(GMT -7)

加法與減法：成為情緒主人的心理技巧 (單堂)

是誰「讓你歡喜讓你憂」？不知道還是不相信，讓你無法成為大腦的主人？讓我們跟著馬大元老師的腳步，從生理出發，調整情緒的「煞車」與「油門」，成為情緒的主人。

US$ 10

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12/11 18:00-12/18 20:00 美西(GMT -7)

自我陪伴的旅程（2堂）

課程內將培養覺察能力、增加陪伴品質並練習第一個我「覺察」：我，我的呼吸；我、控制我的呼吸；我，感受我的心情，透過安靜的力量，覺察自己的內在。

US$ 20

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12/12 18:00-20:00 美西(GMT -7)

此心安處是吾家 ╴談移民的心情調適與陪伴（單堂）

此心安處是吾家，一起來聽聽澤爸的移民經歷，學習生活中所會遇到的移民難關、孩子在學校的適應問題，如何調節自己的焦慮與壓力？以及面對一堆問題，我們該如何穩住自己？

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12/14 18:00-19:30 美西(GMT -7)

舞象同學會：薩提爾的親子溝通 – 我與女兒，女兒與我（單堂）

舞象同學會來囉~生活不一定因為學習而能變得平靜沒有波瀾，或者朝著自己的期待的方向發展，但能有一顆覺察和順應的心來面對所有的發生，個人認為就學習成長最大的收穫和財富。一起來聽聽兩位主講人寶貴的經驗分享吧

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12/19 18:00-20:00 美西(GMT -7)

李崇建VS馮以量：《父能量──放下父愛的缺憾，也放過自己》新書對談（單堂）

若時光倒流，回到你和父親曾有的揪心畫面裡，此時此刻的你會對當時的父親說什麼？假如父親回應了，他又會對你說什麼？不顧家的父親、軟弱的父親、暴力的父親、離世的父親……父親缺席的我們帶著傷痛前行，生命中缺失的「父能量」，長大的我們如何為自己補回？

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12/28 12:00-16:00 美西(GMT -7)

【南加實體活動】歲末南加州同學會

【南加實體活動】歲末南加州同學會來囉~ 到了一年的尾聲，一起來聚會、對話、交換禮物吧~

詳細內容免費剩餘 28 張活動票

2025/01/02 18:00-20:00 美西(GMT -7)

《和解練習》新書分享會（單堂）

比學習更重要的是練習、練習、再練習。這本書寫的，是作者羅志仲如何將所學運用在與父親的相處中，你會看到所有的練習無論是否成功，都不會白費。冷戰18年的父子，終於趕在生命凋零之前，獲得和解。羅志仲寫的，還有青少年對未來的困惑與不被理解的孤寂；成年人事業失利的挫折、沮喪、焦慮和悲傷；照護老年人的無奈、無助和無力。

詳細內容免費