【邁向自由思考之路~鬆綁規條的束縛】(4堂)
規條影響我們的感受、期待、渴望和自我價值感!沒有覺察,我們活在應該要如何思考的狀態中,而無法自由的思考!離自在更加遙遠!
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歐普拉說,這本書一開始可能不是那麼好讀,但卻是一本會影響我們一生的書。人生也是如此,起起伏伏是常態,如何順應波動站穩腳步需要學習,一起來讀托勒吧~
與身體靠近,才能與心連結,身體是心的傳聲筒,所有訊息身體會告訴你,一起來聽聽身體想跟你說甚麼。
親子衝突並不可怕,可怕的是衝突過後,親子不知道怎麼靠近彼此。避免衝突並非解決的根本,一起來學習學習在衝突過後,找到方法,重新連結孩子。
有時看聽錄音回放發現自己的聲音好陌生,原來別人聽見我聲音是這樣的,通過認識自己的聲音,了解並掌握自己聲音的特色,找出自己的聲音的樣子
一個人生,一個故事,自己的故事,自己編寫,我的人生已經過了大半,還有可能改變嗎? 找到方法你的人生故事,重新編寫不是不可能。
認同自己是對自己的一份愛,而愛自己也需要一份勇氣
張天安老師親自錄製影片+音頻的教學形式,將引導您完成身心的體驗與練習,學習路上不孤單,【張天安的27週薩提爾自我療癒之旅】陪伴您。
瞭解自己可以有不同的選擇,並願意為自己的決定負起責任,因而感受到自己内在的力量早鳥價 USD 599
一本專門寫給青少年的書,不想上學、不想學習、害怕面對失敗等等,大人不懂的事,這本書說給你聽。
慣行的行為與生活,如同囚牢一般原地踏步。17個突破習性、療癒內在的練習,帶領你重新愛回自己
透過一種回顧,重新用一種欣賞與感謝的眼光,可以將我們生命中的沈重與裂隙,轉化成生命中的重量、價值與光亮