【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習 (14-26週)
【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習 (14-26週)
【學會冰山理論-52週薩提爾對話實踐】一週一練習 (14-26週)
學習是一個不斷進化的過程,讓學習不再冰冷堅硬,不需刻意背誦記憶...
爆汗的運動不⼀定才會有效果,在舒適圈範圍內 ⼀樣有助保持⾝體強健
非暴力溝通,使我們能真誠地表達自己,也能深入地傾聽他人,建立心與心之間的連結,無須妥協即可化解衝突,豐富彼此的生命。
那天孩子說他也不想對我兇,但他控制不住自己,他很討厭這樣的自己,我以為他是故意挑釁,原來,他盡力了
一種健康生活的態度-眼睛瑜珈EYE YOGA
「家人的關係經營」是必修課,是我們在人生中無法逃避功課...
藝術療癒創作是一種自我發現,也是自我與外在世界溝通的管道...
你覺得為我好,那不算,我自己覺得好,才是真的好...
「閱讀」一直是美國的基礎教育裡最受重視,也最被強調的一項學習。 從幼兒的床邊故事、親子共讀,到能獨立閱讀,美式 […]
重新探索一段重要的關係,覺察內在對關係的需要,擴大自己行為的選擇...
一年一度飄洋過海的相遇,不須喜鵲搭橋卻總在萬般困難中,需要天時地利人和才能夢想成真~
當面臨選擇時,你是怎麼做決定的呢?求神問卜抽籤找答案?或是你會先調察清楚各種資訊,才做出決定?
世界上最遙遠的距離不在地球上,而是與身邊的人無法連結,心與心遙不可及的距離。
只要你無法對自己慈悲,你對他人的慈悲就永遠有缺漏,也有些脆弱。
一個人走可以很快,一群人走可以很長久,一周一練習陪伴大家進入自我與他人內在豐富的冰山探索體驗