是誰「讓你歡喜讓你憂」？不知道還是不相信，讓你無法成為大腦的主人？讓我們跟著馬大元老師的腳步，從生理出發，調整情緒的「煞車」與「油門」，成為情緒的主人。

此心安處是吾家，一起來聽聽澤爸的移民經歷，學習生活中所會遇到的移民難關、孩子在學校的適應問題，如何調節自己的焦慮與壓力？以及面對一堆問題，我們該如何穩住自己？

舞象同學會來囉~生活不一定因為學習而能變得平靜沒有波瀾，或者朝著自己的期待的方向發展，但能有一顆覺察和順應的心來面對所有的發生，個人認為就學習成長最大的收穫和財富。一起來聽聽兩位主講人寶貴的經驗分享吧