心得分享-《你背負了誰的傷:從家庭的原生三角關係,療癒代際傷害》

6 月 30 , 2022
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作者薇薇安藉由馮以量老師的分享,看見長期缺席在生命中的父親,如高山一般宏偉的父親,也有無能為力的時刻,長年累積在身體在心靈深處的痛苦,逐漸被釋放。當心靈挪出空間,愛就進來了。

對情緒的已讀不回
文:薇薇安

我有一個對情緒,不讀不回的父親,他長期在我的生命裡缺席。
在他完全離開我的生命之前,我對他只有全然的恨,而他的離世,是因為全部人對他的逃離,以意外收場。
當年收到這個消息,有一種鬆了一口氣的感覺,終於,我可以放下,害怕接到家裡電話的感受。
但這個未滿足期待和遺憾的療癒,卻正式的展開。

這個恨,花了快30年的時間才化解,原來那個底層是,為何愛你那麼難?


今天聽到老師們在讀書會裡分享,和父親之間唯一愛的連結,我瞬間淚崩。

我想起國中的時候,因為超過21:00偷看電視,在爸媽的房間裡睡著。
聽到上樓的腳步聲,我突然驚醒,但因為害怕挨罵,所以選擇裝睡。
我聽到爸媽的對話,在討論要不要把我叫醒?後來爸爸說,我抱她下樓就好,讓她睡。
那是第一次,也是最後一次,我跟父親之間有身體接觸的記憶。

這是一段,已經遺忘了超過20年的回憶。
原來,他是愛我的,只是他沒有能力來愛我。
慢慢的,遺憾湧上心頭,淚流不止的我,只剩下心疼和來不及說出口的愛。


我的恨,是以為你選擇不想愛我,原來是,你根本沒有能力愛我。

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雖然我記憶裡,停留下來的,都是當年和你所有痛苦的回憶。
但是你對我的愛,我現在感受到了,謝謝你已經盡力了,我會帶著遺憾,好好的過我接下來的人生。


我不再恨你,因為我已經明白自己有多渴望你的愛,我會好好照顧自己的失落,勇敢的去面對人生的每一道困境。


我已經學會愛自己,我也會開始學習去愛你,那個不完美又令人痛苦的你,謝謝你教會我的功課,來生,我們有緣再續。