9 月 13 , 2022 
「我不值得被信任」從此深深植入了我的信念，這麽多年來，只要母親質疑，或是不被肯定的否定，我都有很大的憤怒，委屈，不被信任，挫折，沒有價值感。
文/irene
今早上市場買水果的時候，我發現昨晚才放進錢包的500元不見了，心裡想：是我弄不見了，還是剛剛買菜花掉了？
我試圖回想，仍舊想不起來，也翻了所有褲子口袋，無果。各種嘗試後，我卡在氣餒的情緒中。
在夥伴的陪伴下，回去拜訪曾有類似感受的自己。
回想18歲那ㄧ年，我剛考上機車駕照，某天媽媽拿了1000元，要我去買三個便當給家人吃。我開心的騎著機車，有ㄧ種被允許的自由，也感受到自己長大了，正期待表現給母親看。回到家後，卻發現剩餘的便當錢不見了，我很緊張，也完全不知道錢在哪裏掉了。媽媽責怪了起來，說了令我傷心的話，「相較起來，哥哥就比較細心」。
「我不值得被信任」從此深深植入了我的信念，這麽多年來，只要母親質疑，或是不被肯定的否定，我都有很大的憤怒，委屈，不被信任，挫折，沒有價值感。
我試圖靠近這個氣餒的小孩，我聽見你說了，你不是故意的，你有把錢放進口袋的，錢後來不見了，但不代表你不值得信任。
在夥伴的引導下，我不再抗拒當年不被信任的感受，很平靜得流下淚水。
我聽見了，我也看見了，
我相信你當年不是故意的，我答應你，
我會永遠信任你 ，因為你是ㄧ個有價值的人。
9 月 22 , 2023
5 月 11 , 2023
10 月 02 , 2022
8 月 05 , 2022
6 月 30 , 2022
5 月 20 , 2022
