5 月 20 , 2022 
崇建老師一直說很喜歡Palo Alto這城市，對於那些美麗的街樹更是愛到忍不住駐足凝望許久，忘情之處還伸手輕撫樹幹，之後還聞聞留在手上的餘香，對於老師的覺察能力，不論是心靈的還是感官的，都讓我很驚艷，無怪乎老師可以如此深刻回應工作坊中學員的提問，甚至發覺許多我們自己根本沒有覺察的冰山底層，三天的工作坊，對許多學員來說，都是一段奇妙又美麗的旅程！
文｜李崇建
住在mountain view的平房，鄰近的城鎮就是palo alto。夜裡枕著很細的春雨，落在木造的屋頂，落在窗外的樹葉，發出很溫柔的碎響，據說這是今春第一場雨。我喜歡春雨的聲音，10度C的春雨帶來的氣息，春天的綠樹與花正美，這是讓我喜悅的當下。
工作坊在palo alto社區，真是個美好的所在。在palo alto的街道走幾步，尤加利樹蒼翠蓊鬱，街道安靜且食物洋溢幸福，只要駐足片刻就覺得奢侈。薩提爾生前常居palo alto，死後亦長眠此間，我來此之前並不知道，一旦知道了心靈便有感動，夜裡的春雨彷彿都化作細語。
我是我自己。
在這世界上，沒有一個人完全像我。
我擁有我的一切包括我的身體……我的感覺，不管它們可能是憤怒、喜悦、挫摺、愛、失望、興奮
…因爲我擁有我全部的我，因此我和自己更熟悉、更親密。由於我能如此，所以我能愛自己並友善的對待自己的每一部分。
我擁有我自己……
薩提爾的文字在我腦海，隨著春雨落下來。
能自由感覺自己，會有恐懼與傷痛，但唯有如此才能真實，才能走過恐懼與傷痛，才能體驗歡樂與美好，才有和諧與寧靜。
前幾天女孩寫信來，問我還記得她嗎？
我耳中立刻迴旋sia的音樂，我曾為女孩寫過一篇文章：「哀莫大於心死，悲莫大於無聲。」：據女孩的姑姑說，女孩母親過世時，她沒有掉一滴眼淚，一.滴.眼.淚.也.沒.有，幾乎一個月不說話，她關在房裡幾週，後來不想工作，不想繼續讀書……
女孩告訴我能好好哭了，也能好好愛人了，還有春天真的好美。
我心裡很是感動。
在palo alto帶領工作坊，很多人不明白自己，不知道自己的眼淚，困惑於自己的感受，和自己遠遠的脫節了。但是對這些人的成長，也是沒有辦法的事，那是為了求生存，我總是懷著很深的尊敬，來進行我的工作，更緩慢的來看他們的問題，那些問題曾經是求生本能。
我的朋友出生於艱困家庭，手足成長之後甚多困難，上癮症或者困頓糾纏，說到自己的生命時，這段奮鬥艱難的經歷，朋友以「倖存者」比喻，但是朋友以為自己經歷了，卻在日後發現倖存所遺留的「衝擊」…，我想到核爆的倖存者，內心就一陣緊，當我靠近了那個緊，才又緩緩鬆開來。
我聽了很多感觸，這世界有太多人艱難，他們能在艱難裡走過，有時太不可思議。我想沒有人不想作自己，沒有人不想體驗自己，沒有人不想尊敬自己，這只是生存裡的應對而已。當要打破者些生存應對，感受席捲而來，卻要經歷著內在的否定，經歷內在期望趕緊驅走，內在渴望處不覺得自己值得，這些都是生命歷程。這些歷程若有人陪伴，他們才懂得陪伴自己，冰山才能重新統整，才能如落下的春雨，善待生命與滋潤萬物。
我太喜歡palo alto，感覺與薩提爾更靠近。
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